ACU-TOUCH R&R. un approccio eclettico alla acupressione

La digitopressione Acu-Touch R&R, come tutte le tecniche di benessere olistico, non è una terapia medica, non si propone come tale, non è alternativa alla medicina ufficiale. I termini patologia, cura, diagnosi, terapia energetica, arte per la salute, medicina non convenzionale... non appartengono al mondo delle discipline bio-naturali ed occorre fare attenzione a coloro che li usano disinvoltamente.

Riequilibrarsi  significa tornare ad essere in grado di rivolgere le proprie scelte verso obiettivi di medio e lungo termine di salute e gioia. Questo non può verificarsi senza prima accedere ad una più profonda conoscenza di se stessi e dei meccanismi che ci regolano. In definitiva dobbiamo tornare a chiederci chi siamo, quali sono le nostre priorità, cosa riteniamo imprescindibile. Che questo accada senza uno sforzo personale è una utopia. Siamo abituati a pensare che  se abbiamo un problema bisogna ricorrere a qualcuno che, pagato,  lo risolva al nostro posto. Va senz'altro bene se l'acquaio perde, un po meno bene se devo capire me stesso per decidere quale futuro voglio costruirmi. In questo caso diventa più importante la spinta che arriva dal mio interno, tuttalpiù facilitata da un intervento esterno che non miri a curare o addirittura guarire ma solo a muovere le energie insite nella persona per convogliarle nella giusta direzione: quella  della p...

OLI ESSENZIALI benzoino, cedro, eucalipto, lavanda, maggiorana, pino, timo. INGREDIENTI E PREPARAZIONE 2 cucchiai da tavola di olio di vinacciolo gocce di olio essenziale - di eucalipto n. 15 - di rosmarino o pino n. 15 - di cedro n. 10 - di pino n. 5 - di timo n. 3 mescolare gli oli in un flacone con molta energia. lasciar riposare per 4 giorni. MODALITA' D'USO  procedere ad un massaggio al petto, alla gola  e al dorso, anche più volte al giorno. .

OLI ESSENZIALI eucalipto, menta piperita, pino, pepe, rosmarino, tea-tree. INGREDIENTI E PREPARAZIONE 2 cucchiai da tavola di olio di cocco o di cupra 2 cucchiaini da caffè di olio di vinacciolo gocce di olio essenziale - di eucalipto o tea-tree n. 10 - di rosmarino o pino n. 15 - di menta piperita n. 5 versare l'olio di cocco e di vinaccioloin un piccolo recipiente. provvedere a scaldare moderatamente  a bagno maria e a girare il composto aggiungendo gli oli essenziali e chiudendo subito dopo con un coperchio. girare iul composto periodicamente fino a completo raffreddamenmto. alla fine del procedimento ne risulterà una crema. MODALITA' D'USO procedere ad un massaggio al petto con la mescola già preparata almeno 2 volte al giorno .

OLI ESSENZIALI benzoino, cedro, limone, eucalipto, incenso, maggiorana, menta piperita. INGREDIENTI E PREPARAZIONE 2 cucchiai da tavola di olio di oliva gocce di olio essenziale - di eucalipto n. 15 - di cedro n. 10 - di menta piperita n. 8 agitare quanto sopra in un piccolo flacone, far riposare per almeno 4 giorni. MODALITA' D'USO inalare uno o più oli essenziali sopraindicati. procedere poi ad un massaggio al petto con la mescola già preparata.

Per la  pasta frolla: gr.100 di farina, 50 gr. fecola di patate, 1 cucchiaino raso di bicarbonato, 100 gr. di zucchero di canna, 60 gr. di olio, 1 uovo, 1 pizzico di sale. lavorare il tutto fino ad omogeneizzare. chiudete la pasta in pellicola trasparente e tenere in frigo per almeno mezz'ora. Procedimento: stendete la pasta con un matterello sulla carta da forno, mettere nella teglia da crostata ricavando dei bordi non troppo alti, aggiungere una splendida marmellata come la mia, fare le decorative striscioline. Non scoraggiarsi: è un pò più difficile del normale stendere la frolla priva di burro. Cottura: cuocere in forno a 180° gradi per circa 30'. Buon appetito!

In estate si può fare la panzanella e la pappa al pomodoro, ma in inverno? LA TORTA DI PANE!!! 3 uova 100 gr burro o olio 150 gr zucchero 230 gr circa di pane ammollato nel latte (o latte di soia, riso) 150 gr farina 1 punta di bicarbonato spezie varie (cannella, zenzero, noce moscata, chiodi di garofano o qualunque altra spezia avete a vostro gusto) noci, mandorle,pinoli,uvette, canditi (come piace a voi) a volte ho aggiunto una mela o una pera a pezzetti e qualche seme (girasole, papavero) cottura in forno a 180° per circa 40 minuti.

OLI ESSENZIALI Bergamotto, eucalipto, issopo, mirra, tea-tree INGREDIENTI E PREPARAZIONE 1 cucchiaio da tavola di olio di vinacciolo gocce di olio essenziale - di bergamotto n. 6 - di tea-tree n. 6 - di issopo o di mirra n. 4 agitare quanto sopra in un piccolo flacone, far riposare per almeno 4 giorni. MODALITA' D'USO massaggiare la gola con una quantità di prodotto di circa un cucchiaino da caffe scaldato in precedenza. coprire e tenere al caldo la parte. Fare gargarismi con una goccia di tea-tree diluita in un bicchiere di acqua calda.